中(zhōng)國是高血壓、高脂血症、糖尿病等危害血管的基礎慢(màn)病以及冠心病、腦梗、心梗、中(zhōng)風等心腦血管疾病的高發病率國家，尤其是腦卒中(zhōng)有着高死亡率、高發病率、高緻殘率、高複發率、高經濟負擔5大(dà)特點，不僅是患者的痛苦，更是醫學的挑戰。 本書(shū)作者吉訓明教授，本着“預防大(dà)于治療”的醫學理念以及全生(shēng)命周期健康管理的思路，在書(shū)中(zhōng)對自己和團隊開(kāi)發出的一(yī)套适合中(zhōng)國人的血管病防治方案──血管訓練術進行了詳細的介紹，并結合衆多具有代表性的臨床真實案例，生(shēng)動詳細地講解了這套方案的醫學原理、操作方案、注意事項等，手把手地教讀者管理好自己的心血管系統，預防疾病的發生(shēng)。在書(shū)中(zhōng)，作者還分(fēn)享了他在多年行醫過程中(zhōng)的思考，期望能以科普的方式把醫學原理和生(shēng)活方式管理細節展示出來，改變大(dà)家的觀念和行爲，讓更多的人受益。